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这几种海鲜营养又抗癌,现在吃还来得及

发布时间:2019-09-13 19:30:36 编辑:笔名

海鲜占据了餐桌的很大一部分,特别是沿海地区的人们,每天食用海鲜是比较普遍的,特别是10年前生活水平普遍不高的情况下,海鲜是沿海地区比较便宜的食物,最起码是比肉要便宜很多。启示海鲜营养丰富还还有钙等物质,能够补充身体所需营养,今天就为大家介绍一下这几种食物,希望对大家有所帮助。

1、干贝

干贝其实就是扇贝丁,扇贝丁其实含有丰富的营养物质,特别是含有糖蛋白,这种糖蛋白有破坏癌细胞的作用,特别是含有增强人体免疫力的功效,对身体特别好。

2、银鱼

相信大家最喜欢吃的就是鸡蛋勾银鱼,满嘴的鸡蛋和银鱼的鲜味和香味,其实银鱼是非常好的长寿的食物,银鱼含有丰富的营养素,含有大量的钙,而大量的钙又能渔港结肠癌和直肠癌,对身体非常有益。

3、海藻

海藻是一种特别便宜的一种海产品,虽然海藻便宜但是它的营养物质可真不少,其实海藻的粗提物对于癌症是有很好的抑制作用。

4、牡蛎

众所周知多吃牡蛎对男人有好处,但是牡蛎含有一种鲍灵成分,能够抑制肿瘤生长有很好的抗癌作用。

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