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阿胶和红糖能一起喝吗?什么人不建议吃阿胶加红糖?[图]

发布时间:2019-09-13 19:26:08 编辑:笔名

现在不少人都喜欢喝阿胶来滋补身体,一般女性吃阿胶比较多,特别是产后的女性或者是经常月经失调的女性可以吃阿胶,现在阿胶的制品也比较多,经常会有人直接用水泡阿胶喝,还可以加入一些红糖,但是不是任何人都可以这样吃的。

1、阿胶和红糖能一起喝吗

阿胶和红糖可以一起食用。

阿胶和红糖都是日常生活中会吃的一些食物,具有一定的保健作用,主要成分都是蛋白质、脂肪、碳水化合物等,不会相互反应,因此可以一起食用,但是阿胶和红糖都是性温的,因此有些人群不建议食用。

2、什么人不建议吃

(1)体质燥热

本身体质燥热的人群不建议食用红糖和阿胶,因为红糖和熬制的阿胶都性温,食用会增加燥热之气,而红糖是糖,食用过多会导致脾胃湿热,加重体质燥热的程度,导致容易上火。

(2)风热感冒

风热感冒的人一般是外感风寒,燥热之气在体内堆积排不出来,食用性温的阿胶和红糖会导致燥热之气加重,风热感冒的情况严重,更难治愈。

3、怎么一起吃

材料:

阿胶50克、黄酒50克、清水50克、

红糖适量。

做法:

1、将阿胶放入容器内,倒入黄酒和清水。

2、浸泡24个小时,直至阿胶烊化。

3、第二天再将此容器放到锅里蒸。

4、大火蒸30--40分钟,知道阿胶完全融化到黄酒里。

5、按自己口味将适量红糖倒入其中。

6、蒸制红糖完全蒸化,晾凉放入冰箱保存。

4、阿胶和红糖一起吃多少

1、阿胶和红糖一吃食用两小勺就可以了,约10克左右,冲入适量温水将阿胶融化,即可趁热饮用。

2、阿胶红糖一天食用两次,早晚各一次比较好。

5、吃阿胶和红糖注意

1、红糖没有什么食用禁忌,但是糖多易湿,因此食用阿胶红糖的时候选择自己能接受的淡甜味就可以了,以免出现上火的情况。

2、阿胶的食用禁忌较多,因此吃阿胶红糖的时候要注意先咨询中医师,以免出现体质不对,不能食用的情况。

3、市面上有一种阿胶红糖,是添加了阿胶的红糖,不能替代阿胶食用,只是加了阿胶的红糖,主体还是糖。

4、阿胶和红糖不能吃多,易伤脾胃,出现脾胃湿热的情况,不利于身体健康。

6、长期吃阿胶能祛斑吗

长期吃阿胶能祛斑。

1、阿胶具有抑制体内酪氨酸酶活性的作用,而酪氨酸酶可以促进酪氨酸,形成多巴,多巴化合物氧化生成多巴醌,从而出现黑色素,而黑色素堆积就会出现皮肤有斑的情况,因此食用阿胶可以抑制这种色斑的生成。

2、而阿胶具有促进血液旺盛的作用,可以促进黑色素的代谢,因此长期吃阿胶有祛斑的作用。

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